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天天好彩308k玄机图中心 女人常吃这几种可补血气

文章出处:人气:-发表时间:2016-04-07 09:53【

  女人的身体是非常娇弱的,很容易出现因为气血不足导致的身体亏损,引起早衰和身体的不适,下面天天好彩308k玄机图中心专家为向大家推荐几款能够补气血的养生食品。……

  1、 桂圆,桂圆是补气血,尤其是补充人体精气和阳气的上上品,如果平时体寒,月经推迟,月经淤塞疼痛的,都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。

  2、 红枣,红枣是传统的补气血的良好食材,一旦身体出现气血不足的征兆,就可以通过每天吃红枣来滋补,可以生吃,也可以煲汤喝。

  3、 苹果,一天吃一个苹果,你将永葆青春,虽然这句话比较夸张了一点点,但是通过吃苹果,我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素,也就是血液的主要组成元素。

  4、 豆浆,豆浆性质很温和平和,能够让女人延缓月经周期,让美丽绽放的时间更加久一些,喝豆浆最好是在早上的时间段,很疲惫的时候也可以喝一喝豆浆,对于补足气血是有不少的帮助的。

  以上几种食品是天天好彩308k玄机图中心专家列举出来能够补气血的,女人是花靠气血来养,要做不败的鲜花补好气很重要,爱自己,定期体检关注身体做最美女人花,杭州海勤疗养院体检中心专为女性定制了个性化体检套餐。有意者可关注。

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